Ажырашууга бир кадам калганда нике мезгилдери

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 13:02

Ар кандай никеде 5 кыйын мезгил, ажырашууга бир кадам калганда

Эркек менен аялдын ортосундагы чыр-чатактар табигый нерсе. Көп учурда чындык чырдан жаралат. Бирок бул уруш ажырашуу коркунучу менен согуш аракеттерине айланбашы маанилүү. Жубайынын мамилесиндеги эң оор мезгилдер бар, ага даярдануу керек.

Тойдон кийинки биринчи жыл

Жубайлар кооз жомоктун ордуна жаңы гана чогуу жашай баштаганда, алар катаал чындыкка туш болушат. Көп нерсе түш сыяктуу көрүнгөндөй болбой калат. Бир маалда жубайлардын ар биринин өз каалоолору жана амбициялары бар экени, алар дагы эле берилип, компромисс табууну үйрөнө электиги белгилүү болду. Бири-биринин адаттары тойго чейин сүйкүмдүү көрүнгөнү менен, тажата баштайт. Жубайлардын ар биринин көз алдында үй-бүлөдө өзүнчө жүрүм-турум модели болгон, ар бири өз ата-энесинен үлгү алышат.

Буга күнүмдүк режим жана үй-бүлөлүк бюджеттин башкаруусу кошулуп, гүлдөр жана кооз сөздөр үчүн орун тарып баратат.

Эгерде башка адамдар (туугандар, достор) жаш үй-бүлөнүн ишине кеп-кеңеш менен кийлигишсе, анда көйгөйлөр көбөйө берет. Анткени жубайлар бири-биринин пикирине гана эмес, жакшы санаалаштарга да көнүшү керек.

Башкаңыз менен отуруп, мамилеңиздин "оор" учурларын талкуулаңыз:

1. Бири-биринин үстүнөн арыздангандардын тизмесин түзүңүз.
2. Оң жактарын белгилөөнү унутпаңыз - аларды кагазга жазып коюңуз. Демек, сиздин жарымыңыз бул сезимдин жетишсиздиги эмес, башка мүнөздөгү көйгөйлөр экендигин түшүнөт.
3. Ар бир буюм боюнча келишим түзүңүз. Кайдадыр бирөөгө, бирөөгө - экинчисине баш ийүүгө туура келет. Айрым маселелер боюнча "алтын орточо" табууга болот.
4. Ар кандай урушта жеке акарат сөздөргө жыгылбоо эрежесин түзүңүз. Бул бизнеске жардам бербейт, бирок мамилени бузат.
5. Үчүнчү жактардын катышуусуз көйгөйлөрдү чечүүгө макулдугуңузду бериңиз.
6. Бардык убактыңызды бири-бириңиз менен өткөрүүгө аракет кылбаңыз. Өзүңүзгө жана жолдошуңузга орун калтырып коюңуз. Күйөөсүнө достору менен футбол же балык уулоо үчүн барууга мүмкүнчүлүк берилсин, жана ушул учурда аялы сулуулук салонуна барат же достору менен кафеде отурат.

Баланын төрөлүшү

Балдардын келиши менен жаңы ата-энелер дагы бир социалдык ролду кошушат. Ошондой эле, убакыттын жетишсиздиги жана баланын ден-соолугу үчүн туруктуу коркуу менен байланыштуу кыйынчылыктарды айтпаганда дагы, кошумча психологиялык жүк. Аялда буга төрөттөн кийинки депрессия гормоналдык деңгээлдин кескин өзгөрүшүнүн фонунда кошулушу мүмкүн.

Күйөөсү барган сайын аялынан анча көңүл бурбайм деп тынчсыздана баштайт, анын бардык ойлору наристеге гана байланыштуу. Көбүнчө, балага кам көргөн аялдын кадимки үй жумуштары - тазалоо, тамак бышыруу, кир жууганга убактысы жок болуп калат.

1. Ымыркайдын пайда болушуна алдын-ала даярданыңыз. Бул сепке гана эмес, психологиялык компонентке дагы тиешелүү. Күйөө балага кам көрүү эненин гана көйгөйү эместигин түшүнүшү керек. Ымыркайдын жашоосунун биринчи күндөрүнөн баштап атасынын катышуусу жана мүмкүн болгон бардык жардамдар талап кылынат. Бул жубай бешикте уктабай түнөш керек дегенди билдирбейт, анткени ал дагы деле иштеши керек. Бирок каалаган эркек адам коляскасы менен дем алыш күндөрү сейилдөөгө же өзүнө жөнөкөй эртең мененки тамакты бышырууга болот.
2. Аял дагы кеминде бир нече мүнөт өмүрлүк жолдошуна арнашы керек: жумуштагы бизнес жөнүндө сураңыз, кайра өбүңүз. Эгерде батирдин мейкиндиги орун берсе, түнү менен башка бөлмөдө ыйлап жаткан наристени тынчтандырууга аракет кылыңыз, ошондо жолдошу жумушка чейин жетиштүү уктайт. Кечинде андан жеке иштери менен алектенүү үчүн кеминде 20 мүнөт бала менен отурушун сураныңыз.

Монотондуулуктун мезгили

Жез үйлөнгөндөн кийин, жубайлар бири-бирин өзүлөрү сыяктуу жакшы билишет. Ар бир адам жаңы нерсени каалайт. Кантсе да, монотондуулук жана күнүмдүк иш тажатма. Тандоонун тууралыгы жөнүндө күмөн саноолор пайда болот, өнөктөштүн каалаган иш-аракеттери алдын-ала сын менен кабыл алынат. Көп учурда жубайлар эмнеден улам уруш чыкканын аныктоо кыйынга турат.

Көбүнчө ушул мезгилде жубайлар өз ара мамилелерди түзүшөт. Бул чыккынчыга өзүн эркек же аял катары көрсөтүүгө жардам берет.

1. Кызыкчылыктарыңыздын чөйрөсүн жумуш жана үй-бүлө маселелери менен гана чектебеңиз. Сүйүктүү хоббиңизди табыңыз.
2. Чогуу эс алууну эрежеге айландырыңыз. Жөн гана кадимки маршруттарды / мейманканаларды / пансионаттарды / коттедждерди тандабаңыз. Бакчадагы керебеттерде колуңузда кетмен менен спорт бул эс алуу эмес. Кандайдыр бир адаттан тыш жерге тур сатып алуу жакшы. Көргүңүз келген нерсени алдын ала белгилеп, өзүңүздүн аймакта саякаттасаңыз болот (унаа менен, дарыяда кеме менен). Биригүүгө жардам берүү үчүн бүт үй-бүлөңүз менен кызыктуу тапшырманы аткарыңыз.
3. Спорт менен алектенүүгө убакыт бөлүңүз. Бүткүл үй-бүлө менен машыккан жакшы.
4. Күн сайын бири-бириңизге сюрприздерди жасаңыз - сизге жакшы күн каалаган билдирүүлөр, курткаңыздын чөнтөгүндөгү момпосуй жана ушул сыяктуу гүл.

Сезимдер муздап кетти

11 жылдык үй-бүлөлүк жашоодон кийин, сүйүү оту күйбөстөн, ал тургай өчпөй да калгандай сезилет. Жубайлар бири-бири менен кошуналардай жашашат. Бардык жашоо "үйдө иштөөнүн" чексиз дөңгөлөгүнө туура келет. Анын үстүнө, балдар адатта чоңоюшат жана туруктуу кам көрүүнү талап кылышпайт.

Ошол эле учурда, күйөөсү менен аялы карылыктын алгачкы белгилерин байкай башташат - физикалык форманы сактоо барган сайын кыйын болуп, чарчоо топтолуп, бырыштар пайда болот.

Эгерде ушул убакка чейин мансап биз каалагандай деңгээлде болбосо, анда дайыма нааразычылык сезими пайда болот. Ал ар дайым бар адамга - жан шеригине төгүлөт. Бардык ийгиликсиздиктерге ал же өзү күнөөлүү окшойт.

Психологдордун айтымында, бул кризистен аман-эсен чыгуунун мыкты жолу - ар нерсеге юмор менен мамиле жасоо.

Бирге баштан кечиргендин бардыгын эстеп, аны баалаганды үйрөнүңүз.

Бул мезгилге чоң максаттарды койбоңуз, "Эверестти багындырууга" умтулбаңыз. Мурунку нерсеңиздин бардыгын - жайлуу үйдү, ден-соолукту чыңдаган балдарды, туруктуу жумушту жана ар дайым жанында болгон күйөөнү (аялды) баалаганга аракет кылганыңыз оң.

Балдар чоңоюшту

Балдар чоңоюп, ата-энесин таштап кетишкенде, көптөгөн жубайларга мындан ары чогуу жашоонун пайдасы жоктой сезилет, миссия аткарылат. Эгерде бул убакыт татыктуу эс алууга кетүү менен туш келсе, маселе күчөй берет: адам күтүлбөгөн жерден пайда болгон бош убактысын кайда өткөрүүнү билбейт. Турмуштун калыптанган механизми адашат.

Ушул мезгилде аялда менопауза менен байланыштуу гормоналдык өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. Бул кырдаалды курчутат - маанай өзгөрүлүп, күйөөсү аялы менен өзүн кандай алып жүрүү керектигин түшүнбөйт.

Бул мезгилде алдамчылык көбүнчө өзүнүн актуалдуулугун далилдөөгө аракет кылган адам тарабынан болот.

Сизди бириктире турган учурларды табыңыз - романтикалуу кечтерди уюштуруп, чогуу бийлеп, спорт менен машыгыңыз. Пикниктерге же эс алуу үйлөрүнө чогуу баруучу жалпы досторуңуз болсо жакшы болот.