Жакшы тамактанган күйөө салаты: этап-этабы менен сүрөттөр жана видеолор менен рецепт

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 13:02

Салат "Жакшы тойгон күйөө" - сүйүктүү эркек үчүн бардыгы

Ар бир үй кожойкеси күйөө үчүн ток болуу канчалык маанилүү экендигин жакшы билет. Бул үйдө жакшы маанайды жана аба ырайын сактоо үчүн гана эмес, керек. Эркектерге көп учурда катуу физикалык активдүүлүк менен алектенүүгө туура келет, демек, аларга калорияларга бай диета керек. Бирок сиз чындыгында сүйүктүүңүздү даамдуу, оригиналдуу жана кызыктуу нерсе менен эркелетүүнү каалайсыз! Даамдын жана күч-кубаттын булагы - "Жакшы тойгон күйөө" салатын даярдоону сунуштайбыз.

Кантип салат жасаса болот "Жакшы тойгон күйөө"

Салаттын негизин тооктун эти түзөт, анын жардамы менен тамак канааттандырат, бирок оор эмес. Сага керек болот:

• 1 кайнатылган тооктун саны;
• 1 пияз;
• 100 г маринаддалган бадыран;
• 100 г кайнатылган нокот;
• 2 аш кашык. l. өсүмдүк майы;
• 1 тиш сарымсак;
• 1 аш кашык. l. майонез;
• 1 жашыл жашыл;

• Даамына жараша табаско соусу.

  

  Салатыңызга тамактарды даярдаңыз

1. Пиязды болушунча майдалап туурап, 3 мүнөт кууруп, анда-санда өсүмдүк майына аралаштырыңыз. Андан кийин пияз муздаш керек.

   

   Пиязды жумшак жана кызарганча кайнатыңыз

2. Чөптөрдү жана сарымсакты майдалап туурап, тоок менен маринаддалган маринаддарды сүйкөп чыгыңыз. Аларды идишке салып, нокот менен куурулган пиязды кошуп, майонез жана табаского татып көрүңүз.

   

   Бардык даярдалган ингредиенттерди идишке аралаштырыңыз

3. Ингредиенттерди жакшылап аралаштырып, чөптөр менен кооздоп, кызмат кылыңыз.

   

   "Жакшы тойгон күйөө" салаты даяр, сиз да бере аласыз!

Жөнөкөй жана оңой! Бирок бул баары эле эмес. Эркек киши күн сайын жаңы бир нерсе жеп турушу үчүн, "жакшы тойгон күйөө" салатын ар кандай кылса болот. Мисалы, кээде мен ингредиенттерди аралаштырбайм, бирок аларды майонез менен сүйкөп, катмар кылып жайып коём. Мен жумуртка же помидор кошом. Нокотту кайнатылган буурчак же консерваланган жүгөрү менен алмаштырам. Сыр дагы бул салатка эң сонун кошумча. Ал эми тооктун этин кайнатпастан, кууруп, бышырууга же ыштоого да болот. Бирок, ветчина же башка этти кошсоңуз болот. Ал эми даяр салатты креветка же лосось менен кооздоп койсоңуз, ал таптакыр сонун болот! Бирок, сиз өзүңүздүн эркектин табитин жакшы билесиз, андыктан ага салатка эмне кошуу керектигин оңой эле айта аласыз.

Видео: "Жакшы тойгон күйөө" салатынын альтернативдик рецеби

"Жакшы тойгон күйөө" салатын даярдоо абдан оңой, ага өз даамыңызды кошуу дагы оңой! Биздин рецепт сиздин сүйүктүүлөрүңүздүн бири болуп калат деп ишенебиз. Тамагыныздан рахат ал!