Мазмуну:

Чындыкка жетүү үчүн каалоону кантип жасоо керек
Чындыкка жетүү үчүн каалоону кантип жасоо керек

Video: Чындыкка жетүү үчүн каалоону кантип жасоо керек

Video: Чындыкка жетүү үчүн каалоону кантип жасоо керек
Video: Долма кантип жасалат? Видеорецепт сиздер үчүн! 2024, Ноябрь
Anonim

Албетте, ишке ашкан каалоону кантип жасоо керек: 5 оңой жол

Image
Image

Ар бир адамда аны ишке ашыргысы келген өзгөчө каалоо бар. Түштү элестеткенден тезирээк ишке ашырууга жардам бере турган ыкмалар бар.

Жомок жаз

Сиздин каалоолоруңузду жакшыраак түшүнүү үчүн, аларды кагазга жазып, мезгил-мезгили менен кайталап турушуңуз керек. Ооба, бул ыкма чындыгында эле иштейт, ал психологияга жана өзүн-өзү гипнозго таянат.

Бул жомокту окуп жатып, адам өзүнө эмне болуп жаткандыгын проекциялайт жана ошону менен болуп жаткан нерсени түшүнүүнү жакындатат. Мындай учурда мезгил-мезгили менен жазылган нерселерди кайрадан окуп чыгуу, күч-кубат жана чечкиндүүлүккө ээ болуу маанилүү.

Коллаж жасаңыз

Кээде каалоолор күнүмдүк мүнөздө болуп, алардын чагылдырылышы көптөгөн журналдарда жана гезиттерде кездешет.

Сиз каалаган нерсени көрсөтүү үчүн өз коллажыңызды жаратыңыз. Аны күнүнө бир жолу эмес, ошол эле учурда башкалар көрө алышы үчүн же анын бар экендигин билбеши үчүн, ушундай жерге илип коюңуз, анткени бул биринчи кезекте сиздин конкреттүү кыялыңыз. Күүлөңүз, ошондо сиз чоң ийгиликтерге жетесиз.

Каалооңуздун орундалышын элестетип көрүңүз

Чындыкка психосоматикалык таасир көп нерсени жасай алат. Мисалы, белгилүү бир маркадагы унааны сатып алууга каалоо бар. Өзүңүздүн кыялыңыздагы унаага отуруп, аны башкарып баратканыңызды элестетип көрүңүз, рулду силккендей. Транспортто кандай жыт пайда болот, кандай түстөгү унаа, кайда барсаңыз болот деп элестете аласыз.

Жылдыздар ийгиликтүү сатып алуу үчүн кандайча кошулуп жаткандыгын өзүңүз байкайсыз.

Жазуу үчүн блокнотту баштаңыз

Image
Image

Кээде жомокторду кылдаттык менен ойлонуп көрө албасаңыз болот. Мындай учурда, сизде жөн гана атайын дептер же дептер болушу мүмкүн, ал сизде кооз жана жагымдуу болуп, сизде жазууну каалаганга түрткү берет, же аларды карап отуруп эсиңизде калтырып, жазганыңызды эстей аласыз.

Биринчи адам менен жазганыңыз жакшы, андыктан бул мүмкүнчүлүктөрдү сиздин жашооңузга киргизүү үчүн аң-сезимсиз болуп калат.

Суунун пландарын түзүңүз

Суунун методу адамдын ички энергиясы жана анын каалоосуна салган күчү менен байланыштуу. Бул учурда бүтүндөй ырым-жырым талап кылынат.

Эми сиз колуңуздагы энергияны топтоп, аны суу менен бөлүшүшүңүз керек. Анын үстүнө физикалык байланыш болбошу керек.

Эми бир аз күтүп, андан кийин унчукпай каалоону кайталап, суу ичип алыңыз.

Сунушталууда: