Топинамбур: организмге, анын ичинде сиропко кант диабети үчүн пайдасы жана зыяны, сын-пикирлер

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-17 22:38

Иерусалим артишокунун жашыруун пайдасы жана зыяны: мөмөсү ушунчалык жөнөкөй

Үй бакчаларында күн карамага окшош гүлдөрү бар бийик өсүмдүктү кездештирүүгө болот. Бул Иерусалим артишоку. Өсүмдүк жөнөкөй эмес, ошондуктан ал ар кандай топуракта тамыр алат. Ал түшүм эмес жана көп учурда отоо чөп деп эсептелет. Бирок, элдин бардыгы эле Иерусалим артишиги менен айыгышкан согуш жүргүзүп жаткан жок. Анын дарылык касиеттерин түшүнгөндөр өсүмдүктү айрым ооруларга каршы күрөшүүдө колдонушат.

Мазмун

• 1 Иерусалим артишокунун айыктыруучу күчү

  • 1.1 Анын колдонулушу эмнеде

  • 1.2 Компоненттүү өсүмдүктөр

    1.2.1 Иерусалим артишогу кандайча колдонулат: галерея

• 2 Жер алмуруттун зыяны
• 3 Иерусалим артишокун ким жана канча өлчөмдө жесе болот
• 4 Иерусалим артишокунун пайдалуу касиеттери жөнүндө обзор
• 5 Иерусалим артишокунун артыкчылыктары жөнүндө видео

Иерусалим артишокунун айыктыруучу күчү

Иерусалим артишокунда (эл арасында топурак алмурут деген лакап аты бар, Иерусалим артишогу) көптөгөн пайдалуу заттар бар. Бул компоненттер өсүмдүккө дарылык касиет берет.

Топинамбур гүлдөрү күн карамага окшош

Алмуруттун жер тамыры арыктоону каалаган адамдардын диетасына коопсуз киргизилиши мүмкүн. Продукциянын калориялуулугу 73 ккал.

Анын колдонулушу эмнеде

Топурак алмурут көптөгөн ооруларды дарылоого жардам берет. Бирок врачка кайрылгандан кийин гана ооруларга каршы күрөштү баштасаңыз болот.

Иерусалим артишоку пайдалуу:

1. Ичеги-карын ооруларынын (ичеги-карын). Топурак алмурутунун курамында инулин (табигый пребиотик) бар, ал тамак сиңирүү органдарын оору козгогучтардан тазалоого жардам берет. Иерусалим артишоку гастрит, жаралар, колит, панкреатитти дарылоого жардам берет. Он эки эли ичегинин ооруларынан жабыркаган бейтаптарга сунушталат.
2. Ашказан-ичеги трактынын бузулушу. Иерусалим артишоку жүрөктүн айлануусун кетирет, кусууну токтотот, зарна сезиминен арылтат. Инулиндин жардамы менен продукт тамак сиңирүү трактындагы пайдалуу микрофлоранын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт жана клетчатканын жардамы менен перистальтиканы нормалдаштырат. Дисбиоз менен Иерусалим артишоку жардам берет. Ич өткөктү жана ич катууну басат.
3. Жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары. Иерусалим артишоку магнийге, калийге бай. Бул элементтер жүрөктүн ишин жакшыртып, аны чыңдайт. Алар гипертония, аритмия, стенокардия ооруларынын алдын алуу милдетин аткарат. Иерусалим артишоку инфаркттын, инсульттун өнүгүшүнө жол бербейт. Мындан тышкары, продукт зыяндуу холестеролдун көлөмүн азайтат.
4. Өттүн бузулушу. Топурак алмуруту холеретикалык таасир берет. Бул өттүн кадимки агып кетишин калыбына келтирүүгө жардам берет.
5. Нерв системасынын оорулары. Иерусалим артишокунда пайдалуу аминокислоталар бар: триптофан валин, фенилаланин. Алар нерв системасын чыңдап, тынчсызданууну азайтып, уйкусуздуктан арылууга жардам берет. Иерусалим артишоку Альцгеймер оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтат.
6. Аз кандуулук. Курамында гистидин (гемоглобиндин курамдык бөлүгү) болгондуктан, темир, В5, В6, С витаминдери гемоглобиндин активдүү синтезделишин камсыз кылат. Ошондуктан, темирдин жетишсиздигинен аз кандуулукка каршы күрөшүү сунушталат.
7. Сөөктөрдүн оорулары. Инулин магний менен кальцийдин сиңишин жакшыртат. Бул минералдар сөөктүн тыгыздыгын жогорулатат жана активдүү минералдашууга өбөлгө түзөт.
8. Диабет. Топурак алмуруту, инулиндин эсебинен кандагы канттын азайышын камсыз кылат. Мындан тышкары, Иерусалим артишоку уйку безин нормалдаштырууга мүмкүндүк берет. Мунун жардамы менен, ал дарылоого гана жардам бербестен, кант диабетинин пайда болушуна жол бербейт.
9. Бөйрөк патологиялары. Топурак алмуруту айкын диуретикалык эффектке ээ, ошондуктан ал бөйрөк шишигин жоюуга жардам берет.

Топинамбурдун тамырлары көрүнөө картошкага окшош

Компоненттүү өсүмдүктөр

Элдик медицинада өсүмдүктүн бардык бөлүктөрү суроо-талапка ээ: түйнектер, жалбырактар жана ал тургай узун бүчүрлөр. Бирок азыктын эң жогорку концентрациясы топинамбур түйнүгүндө кездешет.

Элдик дарыгерлер кеңеш беришет:

• семирүү, кант диабети жана ичеги-карын ооруларынын патологиясы үчүн, түйнүктөн жаңы сыгылган ширени колдонуңуз (аны сүргүч, эт тарткыч же шире менен даярдаса болот);
• тери оорулары учурунда, Иерусалимдеги артишоктун жаңы тишинен (түйнектердөн) же даярдалган порошоктон лосьондорду колдонуу пайдалуу;
• арка же муундар ооруган учурда, өсүмдүктүн жалбырактарынан компресс жасап же алмуруттун топурактуу бутактары менен жылуу ванналарды кабыл алууга болот;
• иммунитетти чыңдоо үчүн, суук тийгенде же тамак сиңирүү органдарында, Иерусалим артишок жашылчаларынын (жалбырактары же бүчүрлөрү) кайнатмасы пайдалуу;
• профилактикалык максатта өсүмдүктүн түйнектерүн салаттарга жана шорполорго кошуп колдонуу сунушталат.

Менин 2-типтеги кант диабети менен ооруган бир таанышым Иерусалим артишок менен дарыланууну чечти. Ал өз аймагына бир нече тамыр өсүмдүктөрүн отургузган. Карапайым өсүмдүк дароо эле мол түшүм берди. Менин досум Иерусалим артишокун салат түрүндө колдонгон. Ал кандагы кантты турукташтыра алды деп айтышым керек. Бирок сайтта өскөн чопо алмурут менен мен көпкө чейин кыйналдым.

Иерусалим артишоку кандайча колдонулат: галерея

Шире ашказан-ичеги-карын оорулары, диабет, семирүү учурунда сунушталат

Порошокту жаңы тамырлуу жашылчалардын ордуна колдонсо болот

Жалбырактардан кайнатма даярдалат, ал иммундук системаны чыңдоого, тамак сиңирүү жолун нормалдаштырат

Атып, омуртка жана муун ооруларына каршы дары ванналарын даярдайт.

Топурак алмуруттун зыяны

Кээде Иерусалим артишоку денеге зыян келтириши мүмкүн. Бирок мындай жагдайлар сейрек кездешет.

Иерусалим артишоку төмөнкү реакцияларды жаратышы мүмкүн:

• тамак-аш аллергиясы - бул өнүмгө болгон чыдамсыздыкты көрсөтөт;
• ичеги-карындын көбөйүшү - ичегиде газ пайда болуу тенденциясы күчөп, Иерусалим артишокунан баш тартуу керек.

Иерусалим артишокун ким жана канча өлчөмдө жесе болот

Топурак алмурут бардык адамдарга пайдалуу. Иерусалим артишоку эркектерди простата аденомасынан сактайт, аялдарда несеп-жыныс тутумундагы сезгенүүнү алдын алат. Продукт балдар үчүн пайдалуу. Иерусалим артишокун 2-3 жаштан баштап баланын диетасына киргизүүгө уруксат берилет. Балдарда топурак алмурут (кандай гана формада болбосун) табитти жогорулатат, гемоглобиндин өндүрүлүшүн жогорулатат жана иммундук системаны чыңдайт.

Бирок, сиз Иерусалим артишокун кыянаттык менен пайдаланбаңыз. Дарыгерлер күнүнө 2-3 тубар жеп коюуга кеңеш беришет. Жана терапиялык эффектти күчөтүү үчүн тамактанууга 15 мүнөт калганда жакшы. Эгерде тандоо жаңы сыгылган ширеде болсо, анда аны күнүнө үч маал 50 граммдан колдонуу сунушталат.

Иерусалим артишокун 2-3 жаштан баштап баланын диетасына киргизүүгө уруксат берилет

Иерусалим артишокунун пайдалуу касиеттери жөнүндө сын-пикирлер

Иерусалим артишокунун артыкчылыктары жөнүндө видео

Топинамбур диетаңызга кошуу пайдалуу. Бул каражат өнөкөт ооруларды дарылоого жардам берет жана организмди бир кыйла чыңдайт.