Ваннаны кантип туура жылытыш керек - саунаны жана хамамды кантип колдонуу керек, температурага байланыштуу кеңештер, отунду сүрөткө тартып тандоо

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 13:02

Орус мончосун кантип жылытып, фин саунасы менен түрк хамамын кантип колдонсо болот

Мончого баруу татаал эмес деп ойлойсузбу? Мен ваннага шыпыргы менен жуунуп, белгилүү бир убакытка чейин тердеп, ванна процедурасынын бардыгы бүттү! Чындыгында, жуунуу салттары сиз элестеткенден алда канча татаал. Көптөгөн пункттарды сактоо керек, антпесе бууланып жаткан адам аны айыктырбастан, денесине зыян келтирет. Эгер сиз бул нюанстар жөнүндө азырынча билбесеңиз, анда парды туура бууганды үйрөнүү кеч эмес. Ваннаны кантип ысытуу, сауна менен хамамды кантип колдонуу керек жана башка пайдалуу кеңештер менен кеңештерди айтып беребиз.

Мазмун

• 1 Ваннаны кантип туура жылытуу керек жана аны кантип колдонуу керек: эс алуу жана ден-соолукту чыңдоо

  • 1.1 Мончону жылытуу үчүн кандай жыгач жакшы: адистердин кеңеши

    1.1.1 Сауна мешине отун колдонуу боюнча жалпы сунуштар:

  • 1.2 Орус мончосун кантип туура жылытыш керек: мешти күйгүзүүнүн ырааттуулугу
  • 1.3 Мончодогу температура: мештин материалы буу бөлмөсүндөгү оптималдуу температурага жана нымдуулукка кандайча көз каранды
  • 1.4 Буу бөлмөсүнө кантип туура кам көрүү керек

• 2 Фин саунасын кантип колдонсо болот: эс алып, ден соолугуңузду чыңдайсыз

  • 2.1 Саунаны кантип туура жылытуу керек: мешти жагуу үчүн отун даярдоо
  • 2.2 Саунанын температурасы кандай болушу керек: нымдуулукту окуу
  • 2.3 Саунаңызга кантип туура кам көрүү керек

• 3 Түркиялык хамамды кандайча туура колдонуу керек: эс алуу жана эс алуу

  • 3.1 Хаммада жылытуу тутумун тандоо боюнча эксперттик кеңеш
  • 3.2 Хамамды кантип туура жылытуу керек: адистердин кеңеши
  • 3.3 Ичинде кандай температура жана нымдуулук болушу керек
  • 3.4 Бөлмөлөргө жана жылытуучу шаймандарга кантип кам көрүү керек

Ваннаны кантип туура жылытыш керек жана аны кантип колдонуу керек: эс алуу жана ден-соолукту чыңдоо

Ваннага барардан мурун, болгон чектөөлөрдү эсиңизден чыгарбаңыз, мисалы, буу бөлмөсүнө баруудан мурун өзүңүздү капчыгайдан ашпаңыз же ал жакка таптакыр ачка барбаңыз (ага бараардан бир саат мурун өзүңүзгө кичинекей перекус жасап бериңиз). Ушул убакыттын ичинде спирт ичимдиктерин ичпеңиз.

• Алдын-ала баскыч. Буу бөлмөсүнө барардан мурун, душтун астында чайкап турушуңуз керек (жөн гана чачыңызды дым кылбаңыз), ал эми суунун температурасы 38 градустан ашпашы керек. Ошентип, ваннанын андан аркы процедуралары үчүн денени жылытасыз. Лофаны самын менен колдонуунун кажети жок, анткени бул терини коргогон липиддик катмарды жууйт. Жылуулук уруп кетпеши үчүн, табигый материалдардан (шейшеп, жүн) токулган баш кийимди колдонуңуз.
• Алгач буу бөлмөсүнө баруу. Бул этап денеңизди жылытып, жогорку температурага көнүү үчүн иштелип чыккан. Бул учурда, шыпыргы колдонулгандыгы үчүн эмес, бууга бышыруу үчүн алынат. Ошентип, нерв тутумун тынчтандырып, жалбырактардын жыпар жытынан дем аласыз. Алгачкы ысытуу 10 мүнөттөн ашпашы керек жана буу бөлмөсүндө температура болжол менен 60 градус болот, бул төмөнкү текчеге туура келет.
• Экинчи чуркоо биринчисинен узунураак - 15 мүнөткө чейин. Бул учурда, сиз буга чейин шыпыргысын колдонуп, аны укалоо үчүн колдонсоңуз болот. Ошондой эле, экинчи чуркоодо үстүңкү текчелерге өтүү керек. Массаж бүткөндөн кийин текчеден күтүлбөгөн жерден туруп, бир нече мүнөт күтүп, андан кийин жай ордунан туруп буу бөлмөсүнөн чыгып кетиңиз.

Буу бөлмөсүнө 7ден ашык жолу барууга болбойт, ал эми буу мончосунун узактыгы жана буу бөлмөсүндөгү температура жогорулашы мүмкүн. Бирок анда 25 мүнөттөн ашык турбаңыз

Мончону жылытуу үчүн кандай жыгач жакшы: адистердин кеңеши

Кандайдыр бир бак-дарактар толугу менен күйүп кетет, ошондуктан ваннаны кандай жылытуу маанилүү эмес. Жаңылып жатасыз, анткени ар бир жыгачтын өзгөчөлүктөрү бар, ошого жараша анын тандоосуна аң-сезимдүү мамиле жасаш керек.

• Жемиш бактары - алардын арасынан мешке көп ыргытуунун кажети жок жана жылуулукту жакшы кармаган тыгыз түрлөрдү (өрүк, алма, алча) тандаңыз.

  

  Мончо үчүн алча отун даярдап койду

• Тал - көө бербейт, керектүү жылуулукту жаратат, бирок бул жыгач тез күйүп кетет.

  

  Жуунуу үчүн талдын отуну

Башында бууну бууга бышыруу процедурасына канча талап кылынса, ошончо даярдаңыз, анткени бакты мешке ыргытып жиберүү керек болот

• Ванна үчүн катуу жыгачтын эң жакшы варианты кайың, анткени ал бир калыпта күйөт, жана аны өрттүн ичине көпкө салуунун кажети жок. Мындан тышкары, кайың дезинфекциялоочу сапаттары менен мүнөздөлгөн заттарды бөлүп чыгарат. Суук тийгенде кайыңга ванна процедурасы жардам берет. Жыгач жылуулук реакциясы учурунда чайырларды бөлүп чыгарат, анын айынан буу бөлмөсүндө жыпар жыт пайда болот. Ошондой эле, күйүү процесси мордун ичине зыян келтирбейт.

  

  Жуунуу үчүн кайың отун

Баштапкы от жагуу үчүн кайыңды колдонуу максатка ылайыксыз

• Эмен - саунадагы мешти күйгүзүүдө колдонулган отундардын арасындагы "элита". Эмен жыгачынын бир жүгү көпкө күйүп турган мешти камсыз кылып, мыкты жылуулукту жаратат. Жыгачтын көпчүлүк өнөкөт ооруларды айыктыруучу дарылык касиети бар.

  

  Эмен дарагы отун даярдоо үчүн

• Линден - жай өрттөнүп кетет, бирок андан чыккан жылуулук башка дарактарга караганда бир кыйла туруктуу. Линден буусу адам денесине пайдалуу таасир этет, анткени ал дарылык касиетке ээ.

  

  Жуунуу үчүн Линден отуну

Линденди ири көлөмдө жыйноонун кажети жок, анткени 2,5 жыл сакталгандан кийин, жыгачта азык калбайт

• Алдер - сактоо шартына карабастан, нымдуулук бул дарактын түрүн тез таштап кетет, андыктан колдонуудан мурун анын кургатуу убактысы кыйла кыскарат. Алдер айыктыруу үчүн колдонулат, анткени анын дарылык касиети бар.

  

  Мончо үчүн отун отун

Балдыр ысыганча көп убакыт талап кылынбайт, ошондуктан ванна күйгүзөт

• Аспен - жыгач ваннага колдонулбайт, анткени ал дээрлик жылуулук бербейт жана тез күйүп кетет. Бирок, ал морду тазалоо үчүн жыгачтын идеалдуу түрү.

  

  Жуунуу үчүн майдаланган көк жыгач отуну

Сауна мешине отун колдонуу боюнча жалпы сунуштар:

• Эски журналдарды колдонбоңуз, анткени алардан чыккан буу өтө оор жана жагымсыз жытка ээ.
• Чириген жыгач дагы ылайыктуу эмес, анткени зыяндуулугунан тышкары (ашыкча күл жана жетишсиз жылуулук), алар эч кандай пайда алып келбейт.
• Минималдуу жылуулук жаш эмен отунан болот.
• Түйүндөрү бар жыгач бир калыпта күйүп кетпейт, андыктан айрым көйгөйлөр жаралат. Түйүндөр жыгачка караганда бир кыйла жай күйөт, демек, отунду көбүрөөк жагууга же мештен алып чыгууга туура келет.
• Зыяндуу заттар сиңирилген отунду колдонууга болбойт, анткени ден-соолукка пайда алып келбейт.
• Мончо үчүн үйдүн жанында өскөн отун ылайыктуу. Токойдо алар буу бөлмөсүн токой жыты менен жылуулукка толтурган кайың, карагай же кызыл карагайлардан жыгачтарды чогултушат.

Орус мончосун кантип туура жылытыш керек: мешти күйгүзүүнүн ырааттуулугу

Мончо үчүн отун тандалып алынган соң, мешти күйгүзүү жөнүндө ойлон.

• Биринчиден, күл калдыктарын тазалап, күлдүн калдыктарынан сүртүңүз;
• Каминди таза сууга жууңуз;

• Мештен көмүр кычкыл газы чыгышы үчүн, үйлөөчү тыгылып калгандыгын билип алыңыз;

  

  Мончодогу мешти тазалоо

• От жагуу үчүн бир нече журналдарды жана чиптерди даярдаңыз, аларды өрттүн коробкасында бардык туурасы боюнча бөлүштүрүү керек;

  

  Ваннадагы мешти күлдөн тазалоо

• Бир аз бырышкан гезит баракчаларын же жөнөкөй кагаздарды мешке салыңыз, андан кийин аларды өрттөп, от жагуучу эшикти жабуу керек;

• 20 мүнөт күтүп, чоң отун кошуп коюңуз. Бул жыгачтын түрүнө жана анын кургактыгына жараша, алгачкы эки саатта сиз жаңы журналдарды ыргытышыңыз керек болот. Кийинки отун партиясын мурунку партиясы көмүргө айланып, бөлүнүп кеткенден кийин гана таштайсыз.

  

  Россиянын түтүн саунасы

• Жыгачты от жагуучу жайдан алысыраак ыргытып, анын эшигине жакын коюңуз, ошондо от жагуу убактысын кыскартып, жалын жакшы күйөт;

• Күчтүү тартылуу менен, бир нече сааттан кийин, клапанды жарымына чейин жабыңыз;

  

  Заманбап орус мончосунун меши

• Чокту маал-маалы менен покер менен аралаштырып туруңуз;
• Жаңы отунду бир нече жолу кошуу керек. Жайында ванна 3 сааттай, кышкысын кеминде 5 саат жылытылат. Жана казандагы суунун толугу менен бууланып кетишине жол бербеңиз;
• Ваннаны жакшылап ысыткандан кийин аны желдетип, андан соң 1,5 саат кайрадан ысытуу керек. Буу бөлмөсүндөгү желдеткичтерди жаап, таштарга жана дубалдарга ысык суу куюңуз.

Бүттү, эми буу жасай аласыз!

Мончодогу заманбап буу бөлмөсү

Мончонун температурасы: мештин материалы буу бөлмөсүндөгү оптималдуу температурага жана нымдуулукка кандайча көз каранды

Мончо организмге көп ырахат тартуулайт жана пайдалуу болот, бирок ал оптималдуу нымдуулукка жана температурага ээ болгондо гана. Классикалык мончодо абанын нымдуулугу кыйла жогору, ошондуктан температура төмөн болушу керек. Буу бөлмөсү үчүн оптималдуу нымдуулук 90% га чейин, болжол менен 70 градус температурада. Дал ушул көрсөткүчтөр организм үчүн эң пайдалуу. Идеалдуу нымдуулукту ысык таштарды сууга чачып, ал эми температураны жабык жана ачык эшиктер менен башкарууга болот.

Саунадагы эс алуу

Мүмкүн болушунча көп аянттагы таштарды каптоо үчүн сууну желдеткич сыяктуу чачуу керек.

Дене жогорку нымдуулукка чыдабайт, анткени адам кылдат жана терең жылытуу алат. Буу бөлмөсүндө нымдуулуктун жана температуранын жакшы катышын алуу үчүн, жылуулукту сиңирүүчү кыш жылыткыч менен ванна куруу керек. Жада калса, темир мешти таш менен плиткалоо сизге мыкты натыйжа бербейт.

Орус мончосундагы металл меш

Буу бөлмөсүнө кантип туура кам көрүү керек

Бардык бөлмөлөр талаптагыдай каралышы керек жана мончо да өзгөчө абалда калбайт. Текчелерден тазалап баштаңыз - аларды сыйрып, астында калган таштандыларды тазалап алыңыз. Андан кийин бөлмөнүн өзүн тазалаңыз: полун жана дубалдарын муздак суу менен жакшылап жууңуз. Бул температуранын төмөндөшүн шарттайт, бул буу төмөндөшүнө алып келет, тиешелүүлүгүнө жараша, шыптын астындагы аба тазаланат.

Буу бөлмөсүндө теринин узак убакытка кургап калышына шарт түзгөн суунун күчтүү басымын колдонбоңуз, эгер бөлмөдө жакшы желдетилбесе, кычыткы жана көгөрүп кетүү ыктымалдыгы жогорулайт

Кийинки кадам - отургучтарды жана дубалдарды сүлгү менен кургатып сүртүп, четинен жыгач пол төшөп, ваннага эшикти желдетип ачык койсоңуз жакшы болот. Суу сактагычтарды жаап, түтүктөгү демпферди ачууну унутпаңыз. Жагымсыз жытты кетирүү үчүн антибактериалдык заттарды камтыган атайын каражаттарды колдонгон оң.

Фин саунасын кантип колдонсо болот: эс алып, ден-соолукту чыңдоо

• Саунага баруу үчүн кеминде 2 саат сарптаңыз, бирок ошол убакка чейин тамак жебеңиз;
• Саунанын буу бөлмөсүнө барардан мурун, душка түшүп, андан соң сүлгү менен кургатыңыз;
• Буу бөлмөсүнө биринчи жолу баруу 10 мүнөттөн ашпашы керек, андан кийин убакыт 15 мүнөткө чейин көбөйөт. Ошондой эле башыңызга шинз шарфын же атайын баш кийимди кийиңиз;
• Дененин толук эс алуусу үчүн буу бөлмөсүндө жаткан абалда болуңуз;
• Саунадан чыгардан мурун, болжол менен 2 мүнөт отурушуңуз керек;
• Тердин бөлүнүп чыгышын жана кан айланууну жандандыруу үчүн денени түктүү сүлгү менен сүртүңүз;

Өзүңүздү жаман сезсеңиз, дароо саунадан чыгып, салкын жерде отуруңуз

Бассейни бар фин саунасы

• Бууланган тулку муздашы керек - таза абада калсаңыз же муздак бассейнге түшсөңүз болот. Бирок, өзүңүздү кар менен аарчып, муздуу муздуу суу менен сүртпөңүз, анткени бул сиздин ден-соолугуңузга зыян келтирет;
• Саунадан кийин жылуу ороп, жайбаракат жатыңыз. Эгерде буттарыңыз тоңуп калса, анда аларды жылуу сууга батырыңыз;

• Бир стакан чөптөрдүн кайнатмасын, ширесин же минералдык суусун ичип алыңыз.

  

  Сауна үчүн үй

Саунаны кантип туура жылытуу керек: мешти күйгүзүү үчүн отун даярдоо

Жыгачтан жасалган сауна бир жарым саатта колдонууга даяр болот. Бирок бул үчүн төмөнкүлөрдү жасаш керек:

• Саунанын мешин күйгүзүү үчүн, жыгачтын сыныгын, кабыгын даярдап же жөн гана кагаз алышыңыз керек. Дөңгөчтөрдү үстүнө, кичинекей жана жеңил кылып жайыңыз. Отун күйүп бүткөндөн кийин, отунду чоңураак отун менен толтуруп, желдеткичти бир аз ачуу керек. Эгерде от жагуучу жайда кошумча үйлөгүч болсо, анда аны ачып, үйлөө кубатын от күчтүү эмес, тез болгудай кылып жөндөңүз.

  

  Фин саунасынын жарыктандыруусу

• Жыгач көмүргө айланганча күтүп, тордун үстүнө бирдей таркатыңыз. Андан кийин, жаңы отун кошуңуз.
• Шыптын астында желдетүүчү гриль бар, ал жабык жана саунаны ысык аба менен камсыздоо үчүн эшик ачык.
• Термометрдеги температура 75 градуска жеткенде сауна даяр деп эсептелет. Бирок меште жарык жана туруктуу отту сактоону унутпаңыз.

Саунадагы кургак жана жетиштүү ысык аба үчүн ийне жалбырактуу дарактар абдан ылайыктуу, алар бир нече мүнөттүн ичинде жыпар жытын чыгарып, буу бөлмөсүн фитонциддерге толтурат. Буу бөлмөсү үчүн саунаны кемчиликсиз жылыткан эмен журналдары дагы колдонулат. Мешти тазалоо үчүн аны кызыл карагай же балдыр менен жылытыш керек. Мешке көмүр кошсоңуз, бөлмө заматта жылыйт. Жай өсүүчү жана сейрек кездешүүчү түрлөрдү колдонбоңуз.

Саунанын температурасы кандай болушу керек: нымдуулукту окуу

Мончодо мончодон айырмаланып, аба кургак болгондуктан, абанын жогорку температурасында жана нымдуулугу төмөндө ваннага түшөсүз. Саунаны 130 градустан да жогору жылытуға болот, бирок жөнөкөй адам денеге мындай жүктү көтөрө албайт. Көптөгөн адамдар үчүн оптималдуу жана орточо температура 75-110 градус деп эсептелет, бирок 90 градуста бууланган жакшы.

Фин саунасынын ичиндеги меш

Бул учурда абанын нымдуулугу 15% дан ашпашы керек. Дал ушул температуралык режимдин көрсөткүчтөрү кары-картаңдар жана балдар тарабынан эркин көтөрүлөт.

Хаммамдагы мрамор бассейн

Нымдуулуктун төмөндүгүнөн адам денеси саунада абанын максималдуу температурасын 120 градуска чейин көтөрө алат. Бирок мурун көңдөйүндө, кургак аба жолдорунда же көздүн былжыр челинде күйүк сезими пайда болсо, саунанын үстүңкү текчесинен төмөн жагына өтүп, эшиктерди бир аз ачып, температураны төмөндөтүп, ысытылган аба.

Кантип саунага туура кам көрүү керек

Саунаны колдонгондон кийин эмнени бузушу мүмкүн? Козу карындар, жогорку нымдуулук жана температура. Сиздин саунаңыз дайыма жакшы каранып турушу үчүн, кам көрүүнүн негизги эрежелерин сактаңыз:

• Импрегнация. Саунанын катмарын козу карындардан жана ажыроодон сактоо үчүн ар кандай импрегнирдик агенттер колдонулат. Ошол эле учурда, каражаттар бактын түсүн өзгөртө албайт, ден-соолукка таасирин тийгизбейт жана жыты жок. Саунаны айына бир жолу дарылоо керек.

• Тазалоо. Саунаны колдонгондон кийин отургучтарды, полдорду, дубалдарды жана башка жыгач эмеректерди кылдаттык менен тазалашыңыз керек. Бул үчүн саунаны жана таза сууну күтүүгө арналган ар кандай заттар колдонулат.

  

  Фин саунасында буу бөлмөсү

Жыгачты кадимки тазалоочу каражаттар менен жок кылышат, андыктан саунанын бетинде олуттуу кир болсо, аларды зайтун кагазы менен алып салган оң

• Желдетүү жана кургатуу. Вапингдин ар бир процедурасынан кийин сауна кургатылышы керек. Жуунгандан кийин саунаны кургатууга жетиштүү жылуулук болушу үчүн мешти жылытыңыз. Андан кийин, биз бөлмөнү желдетебиз: эшикти ачып, суу сактагычтарды жаап же жада калса алып салабыз. Түтүктөгү клапанды дагы ачабыз.
• Сауна бир аз суу менен жуулат.

Түрк хамамын кантип туура колдонсо болот: эс алуу жана эс алуу

Хаммамга барганда, аны кантип колдонууну билүү керек, ошондо вапинг процесси максималдуу ырахат тартуулайт.

• Алгач, "саунага" (согуклук) барып, денени буулантуу үчүн анда 15 мүнөт отуруңуз. Бул тешикчелериңизди ачып, денеңизди самындын кабыгына даярдайт. Хамамдын алдын-ала бөлмөсүндө, эгер кааласаңыз, узак убакытка калсаңыз болот, бул сиздин жыргалчылыгыңызды начарлатпайт.

  

  Soghukluk in hamam

• Сенин териңдеги кирди жуу үчүн душка түш.

• Кийинки этап - мрамор залына баруу, анда жылуу штурвалга отуруп эс аласың. Жаныңызга сүлгү алып, анын үстүнө отуруңуз. Ушул убакытта тынчтанып, эс алганга аракет кылыңыз. Мүмкүн болсо, көбүктү колдонуңуз.

  

  Хамамдагы мрамор зал

• Бир аз убакыттан кийин, фонтан менен муздаңыз, анткени аны буу бөлмөсү менен айкалыштырсаңыз болот. Дарылоонун ортосунда Джекаменге барып, бир аз эс алыңыз. Ошондой эле ушул этапта муздак суусундуктар же чай ичүүгө уруксат берилет.

  

  Түрк Хаммасында бассейн

• Андан кийин, даарат жана жуу бар. Бул процедуралар атайын жуугучтун жардамы менен пенопласт менен көбүктөнүп, андан кийин суу менен жууп салууну камтыйт.

  

  Көбүк менен хаммамда жуу

• Эс алуучу бөлмөгө баруу акыркы этап деп эсептелет. Бул жерде сиз дагы эс алып, дене табыңызды нормалдаштырасыз.

  

  Хамамдагы эс алуучу жай

Хамамда ден-соолугуңузга зыян келтирбестен 1,5 сааттан 2 саатка чейин жүрсөңүз болот. Ал эми түрк мончосундагы температура анчалык жогору болбогондуктан, ысып кетүүдөн коркпойбуз. Мончодон чыгып, "чечинүүчү бөлмөдө" отуруп, чай ичүү керек.

Хаммамдагы жылытуу тутумун тандоо боюнча адистердин кеңеши

Хамам өзүнүн жасалгасы боюнча, анын ичин жылыткандыктан, нымдуулукту жана температуралык шарттарды түзөт. Жылуу аба буу генераторунун жардамы менен жылытылган отургучтардан, полдордон жана жада калса дубалдардан берилет. Хамамда жылытуу электр же суу менен жүргүзүлөт.

Хамам жылытуу тутуму

Ошол эле учурда, суу жылытуу тутуму иштөө жана технологиялык мүнөздөмөлөрү жагынан экономикалык жактан пайдалуу.

Хамамдагы жылытуу шлюзу

Электр энергиясы менен жылытуу "жылуу пол" сыяктуу жүргүзүлөт, башкача айтканда, жылытуучу элементтер бардык беттердин астына орнотулат. Бул учурда температура температура сенсорунун жардамы менен башкарылат.

Хамамды кантип туура жылытыш керек: адистердин кеңеши

Хамамды мүмкүн болушунча натыйжалуу колдонуу үчүн, аны кантип туура ысытууну билүү керек. Андагы температура кеминде 29 градус болушу керек. Түрк мончосу бөлмөнүн бардык бөлүктөрүн (дубалдары, полу жана шезлонгу) өзүнчө жылытат, ошондуктан хамамды кабыл алаардан 6 саат мурун, бардык беттерди жылыткан 50 градус температура орнотулат. Мончого бараардан бир нече саат мурун буу генератору күйөт. Аны электр тармагынан ажыратпоо керек, анткени процедура бүткөндөн кийин, ал хаммамды автоматтык түрдө чайкап турушу керек.

Плиткалардан жасалган Хаммам буу бөлмөсү

Суу түтүгүн камсыз кылган кранды жаппаңыз, анткени анын канализацияга агып кетиши да автоматтык түрдө пайда болот. Хамамдагы чыныгы температураны көзөмөлдөө үчүн кире бериштин жанына башкаруу панели орнотулган. Анын үстүндө бир нече баскычтар бар - бири жарык үчүн, экинчиси температура үчүн. Хамамдын ичине блок сенсорун орнотуу керек, аны суу куюп, сүлгү менен жаап койбоо керек, айрыкча нымдуу болгондо. Ошондой эле, буу бөлмөсүн коопсуз жана мүмкүн болушунча эффективдүү кылгандыктан, шыптагы чыгуучу клапанды ачык кармаңыз.

Ичинде кандай температура жана нымдуулук болушу керек

Хамамда бир нече бөлмө бар, ошондуктан бир раковинага же буу бөлмөсүнө баруу кыйын. Ар бир бөлмөнүн температурасы ар башка! Башында, сиз жылуу жана ысык эмес, кийим чечинүүчү жайда табасыз - температура 30 градустан ашпайт. Андан кийин башкы залга - Соголюкка жылмакай өтүү жүрүп жатат, ал буга чейин 50 градуска чейин ысып жатат. Анын курамында мрамор шезилдери бар жана ден-соолукка жана массажга ар кандай дарылоону сунуш кылат.

Хамамдагы эс алуучу жай

Ошондой эле, башкы зал "нурлары бар күн" түрүндө курулган, андан ар кандай температурадагы 70 градуска жеткен бешке жакын буу бөлмөлөрү кетет. Ар бир буу бөлмөсүнүн өзүнчө температурасы бар жана бул эң оптималдуу буу режимин тандап алуу үчүн жасалат. Жеке хаммалардын ичинде бир гана буу бөлмөсү бар. Бул жерде нымдуулук дээрлик 100% ды түзөт, бирок төмөн температурага оңой чыдайт.

Бөлмөлөргө жана жылытуучу шаймандарга кантип кам көрүү керек

Хаммамдагы ванна процедуралары бүттү, демек, нымдуу тазалоо иштери башталды. Бөлмөнүн ичинде отургучтар жана пол самын аралашмасы менен тазаланат, ал концентрациясы начар болушу керек. Өжөр тактарды же өжөр кирди спирт же бензин менен тазалоого болот.

Ак жана көк түстөрдөгү Хамам

Хаммамды эриткичтер, тазалоочу порошоктор же курамында щелоч бар башка тазалоочу заттар менен тазалабаңыз. Полду, айрыкча буу бөлмөсүнүн бурчтарында жакшы жууш керек. Бул процесс үчүн атайын май жана кир тазалоочу каражаттарды, ошондой эле ысык сууну колдонуңуз.

Жагымдуу түрк Хамамы

Комплекстүү техникалык шаймандар иштөө абалында кармалып турат - аларды текшерип, 6 айда бир буу генераторун тазалап турушат. Бардык сактык чаралары хамамдын узак жана натыйжалуу иштеши үчүн өтө маанилүү.

Жуунуу процедураларынын кандай түрүн жактырганыңыз маанилүү эмес: хамам, орус мончосу же сауна. Эң башкысы, алардын ортосундагы негизги айырмачылыктарды билүү жана мончого баруунун кандай эрежелери бар. Ушул учурда гана сиз ваннадан максималдуу ырахат алып, денеңизге зыян келтирбестен айыктырасыз.