Вегетариандык жана вегетериандык: айырмасы эмнеде

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 13:02

Вегетариандарга каршы вегетариандар: айырмачылыктар барбы?

Эт жегендер менен тирүү жандыктарды коргогондордун ортосундагы талаш-тартыштар бир жылдан ашык убакыттан бери уланып келе жатат. Жаныбарлардан чыккан тамак-аштан баш тартууну жактагандар дагы көптөгөн топторго бөлүнөөрүн баары эле биле бербейт. Алардын эң популярдуусу - вегетариандар жана вегетариандар.

Вегетариандар вегетарианчылардан кандай айырмаланат

Окшош тамак-аш маданиятынын бул өкүлдөрүнүн ортосундагы жалпы жагдайлардын бири - жаныбардын зордук-зомбулук менен өлүмүнүн натыйжасында алынган эт азыктарын жегенден баш тартуу. Анын үстүнө, мындай тамак-ашка сүт эмүүчүлөрдүн эти гана эмес, балык жана деңиз азыктары дагы кирет. Мындан тышкары, жер сөөктөрүнөн, кемирчектерден жана жаныбарлардын терисинен алынган желатини бар азыктар диетадан чыгарылат. Ошондой эле, желиндүү сүт эмүүчүлөрдүн ашказанынан чыгарылган бөйрөктүн негизиндеги сырларга тыюу салынат.

Этсиз диеталардын жолун жолдоочуларга лакто-ово вегетарианчылары, ово-вегетариандар жана лакто-вегетариандар кирет. Биринчи топтун өкүлдөрү өсүмдүктөрдөн тышкары, эмбриондор, бал жана сүт азыктары жок канаттуулар фабрикаларынын жумурткаларын жешет. Ово вегетарианчылары жашылча-жемиштерден тышкары диетага жумуртканы гана кошушат. Лакто вегетарианчыларынын дасторконуна өсүмдүк азыктары жана сүт азыктары кирет.

Вегетериандык диеталарда, вегетариандык диеталардан айырмаланып, сүт азыктары сыяктуу жаныбарлардын азыктары болушу мүмкүн

Жогоруда саналган топтор вегетариандыктарга таандык, бирок жалаң гана өсүмдүктөрдүн тамак-ашын жегендер, ага кээде гана бал кошуп тургандар вегетарианчылар. Баса, алардын ортосундагы айырмачылык тамактанууда гана эмес. Көбүнчө вегетарианчылар жаныбарларды жегенден баш тартышпастан, каршы чыгышат:

• жүндөн жасалган кийимдерди кийүү, ал эми вегетариандыктар териден жана мехтен жасалган нерселерди гана кабыл алышпайт;
• дары-дармектерди жаныбарларга текшерүү;
• үй жаныбарларын батирлерде жана үйлөрдө кармоо, анткени бул табигый эмес жашоо чөйрөсү;
• зоопарктарда жаныбарларды багуу жана аларды циркте көрсөтүү.

Бир жолу жолугушууда, мен мурунку классташым менен анын жолдошу менен тааныштым. Чынын айтсам, алардын өтө эле келбеттүү келбети мени таң калтырды - экөө тең өтө морт жана дээрлик тунук сезилди. Бара-бара баарлашуу учурунда мен беш жылдай убакыттан бери алар вегетериандар экенин билдим. Баса, алар бирдей убакыт бою баланы боюна бүтүрүүгө аракет кылышкан, бирок, балким, бул жерде эч кандай мамиле жок.

Жалпысынан алганда, сиз вегетарианчы же вегетарианец боло аласыз, бул көптөгөн себептерден улам - сергек жашоо образын кармануу, мурунку гармонияга кайтууга умтулуу, жаныбарларга болгон сүйүү жана башкалар. Бирок мотивацияңызга карабастан, ден-соолугуңузга доо кетпеши үчүн диета тең салмактуу болуп, организмге керектүү заттарды камтышы керектигин унутпаңыз.