Күзгүнүн алдында эмне үчүн тамак жей албайсыз: диетологдордун белгилери жана пикири

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 13:02

Күзгүнүн алдында эмне үчүн тамак иче албайсыз: диетологдордун белгилери жана кеңештери

Арыктоонун популярдуу кеңеши күзгүнүн алдында гана тамактанууну сунуш кылат. Ошентип, алар көп тамак жей албайсың - өзүңдүн жеткилең эмес денеңе көз чаптырганда токтойт дешет. Бирок диетологдор бул жөнүндө кандай ойдо? Жана ырымчыл адамдарбы? Келгиле, алар бизге каршы жана каршы кандай аргументтерди келтиришерин карап көрөлү.

Эмне үчүн күзгүнүн алдында тамак жей албайсыз деп ишенишет

Күзгүгө байланыштуу көптөгөн белгилер бар. Алардын көпчүлүгү, тигил же бул жол менен, чагылууда болуп жаткан нерсе жашоого бурмаланган түрүндө кириши мүмкүн дешет. Бул тамак менен кандайча иштейт? Көпчүлүк ырым-жырымдар калп сөздөргө негизделген жана акылга сыярлык негиздер жок. Мисалы, күзгүнүн алдында тамак жеген адам жүзүнөн сулуулукту жейт деп ишенишет. Ушундай жол менен эс тутумуңузду чайнап алсаңыз болот - б.а. кадимки склерозго чалдыкса болот деген ишеним бар. Ошо сыяктуу эле, алар бакыт жөнүндө айтышат - алар күзгүнүн алдында тамак жеп, байкабай "жесеңер болот" дешет. Айрым дагы жаман ырым-жырымдар дагы бир түшүндүрмө берет - эгер адам күзгүнүн алдында тамак жесе, анда аны өзүнө ээлик кылып, жашоосун бузуп жибериши мүмкүн болгон терс күчтөргө оозу менен жол ачат.

Фэн-шуй окуулары боюнча, күзгү энергия агымдарын чагылдыруу жана көбөйтүү касиетине ээ. Демек, дасторкондун чагылышы үй ээсинин табитин көбөйтөт деп ишенишет - ошондуктан семирүүдөн алыс эмес.

Мөмө-жемиштер, мөмө-жемиштер же таттуулар менен кооздолгон вазанын жайгашкан жери, фэн шуй боюнча, байлыкты жана бакубаттуулукту өзүнө тартып турат

Диетологдордун пикири

Америкалык адис Кимберли Снайдер дагы күзгүнүн алдында тамактанууга каршы. Ал сиздин денеңиз жөнүндө терс ойлор кечигип арыктоону же каалабаган салмак кошууну шартташы мүмкүн деп ырастайт. Күзгүнүн алдындагы тамак мындай ойлорго, ал тургай, тез өтүп кетүүчү ойлорго оңой эле алып келиши мүмкүн. Эгер денеңиз жакпаса, анда кандайча тамак жегениңизди күзгүдөн көрүү кырдаалды ого бетер начарлатышы мүмкүн.

Тамактанып жатканда күзгүгө кароо телевизор көргөнгө окшош деп эсептешет - адам мындай абалда токчулуктун белгилерин начар сезип, ошондуктан өзүнө керектүүдөн көп жейт.

Эгерде сиз телевизордун алдында тамак жесеңиз, анда дагы бир-эки кошумча фунт тапсаңыз болот

Күзгү столдун алдында илинип турса эмне кылуу керек

Эгер күзгү илинип калган болсо, аны башка жерге илип салууга мүмкүнчүлүк жок болсо, анда көйгөйдүн чечилиши айдан ачык - тамак жеп жатканда аны карабаңыз. Албетте, муну аткаруу оңой эмес (кантип ак маймылдар жөнүндө ойлонбош керек). Ошондуктан, эң жакшы вариант - отургучту күзгү түздөн-түз маңдайыңызда эмес, капталында же жада калса арткы жагында кылып жайгаштыруу.

Чындыгында, популярдуу кеңештер ушунчалык пайдалуу болгон жок. Көрсө, күзгүгө дасторкон алдында орун жок экен. Жана жалаң гана адамдар эмес, ошондой эле кесипкөй диетологдор дагы ошондой деп эсептешет.