Эмне үчүн ашказанда уктай албайсыз, айрыкча кош бойлуу аялдар үчүн

2024 Автор: Bailey Albertson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 13:02

Чындык же миф: эмне үчүн курсакта уктай албайсың

Көптөгөн адамдар ашказанында уктаганды жакшы көрүшөт, бирок бул абалда узак убакыт болуу күтүлбөгөн кесепеттерге алып келиши мүмкүн экендигин түшүнүшпөйт. Айрым эксперттер бардык коркуу жомоктон башка нерсе эмес деп эсептешет, бирок башка илимпоздор таптакыр башкача көз карашта.

Эмне үчүн ашказанда уктай албайсыз: тыюу салуунун себептери

Ашказанда уктабашыңыздын негизги себеби - чоң артериялардын кысылышына байланыштуу болгон кан айлануу бузулушунун көбөйүү коркунучу. Мындан тышкары, моюнчасынын аймагында ушул абалда туруктуу болуу менен, булчуң жана кан тамырлардын спазмы пайда болот. Адамда мындай учурда остеохондроз жана мээ ткандарынын гипоксиясы жогорулайт.

Ашказанда уктоо моюн омурткасынын кысылышын шарттайт

Эгерде биринчи дегенеративдик өзгөрүүлөр буга чейин моюн омурткасында пайда болгон болсо, анда туура эмес абалда уктоо патологиянын өнүгүшүнө шарт түзөт, оору синдромун жогорулатат. Мээдеги кан айлануу начарлайт, эс тутум начарлайт, көңүлдүн концентрациясы төмөндөйт. Бул абалда дем алуу жана жүрөк органдары да кысылып, бул системаларга жүктөмдү көбөйтөт. Бул өз кезегинде аритмия, тахикардия жана астма пайда болушу менен кооптуу.

Ашказанда уктай турган адат мээнин кан айлануусун начарлатат.

Ашказанда тез-тез болуп туруу аялдар үчүн сүт бездеринин залалдуу шишиктеринин пайда болушуна алып келет, бул көкүрөктү кысуу жана ткандардын ишемиясынын пайда болушу менен түшүндүрүлөт. Жыныстык органдардын ооруларына чалдыгуу коркунучу бир нече эсе жогорулайт, анткени органдар тар абалда болгондуктан жана азык заттар кан агымы менен камсыздалбайт. Эркектер үчүн бул репродуктивдик системанын кооптуу бузулушу, тактап айтканда: көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн эрекция, ошондой эле сапаты сперматозоиддер.

Ашказандагы абалда туруктуу болуу менен, эрекция менен көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн

Бул поза балдарга дагы зыян келтириши мүмкүн. Ушул себептерден тышкары, ымыркайларда ашказанда уктоо демдин кескин токтошун шартташы мүмкүн, анткени ымыркайлардын көкүрөгү кысылып, өпкөсү стрессте. Мындан тышкары, ушул абалда болуу балада омуртканын кыйшайып кетишине алып келет. Мээнин артерияларында кан агымынын начарлашынан улам, түш көрүүнүн ыктымалдыгы жогорулайт.

Баланы ашказанында уктоону үйрөтүү сунушталбайт.

Кош бойлуу аялдар, башкалар сыяктуу эле, бул адаттын жетегинде болбошу керек. Бул аялдын өзүнө эле эмес, төрөлө элек балага дагы кооптуу болушу мүмкүн, анткени бул абалда түйүлдүк кысылат. Бул позиция кош бойлуулуктун 5-айынан баштап өзгөчө кооптуу. Бул мезгилде түйүлдүк активдүү өсө баштайт жана туруктуу кысым маанилүү органдардын жана системалардын өнүгүшүнүн бузулушуна алып келиши мүмкүн.

Ашказанымда уктаганды жакшы көрөм, бирок акыркы мезгилде ушул абалда көпкө чейин отурсам, мойнумдагы жана белимдеги оорулар күчөй баштаганын байкай баштадым. Алгач остеохондроз менен организмдин абалы өзгөчө мааниге ээ эмес деп ойлочумун, бирок белгилүү болгондой, чалкаңызга жатып алганда, бул бир топ жеңилдейт. Акырындап адаттан арылам.

Мүмкүн кесепеттери

Ашказанда тынымсыз уктап калсаңыз, анын кесепеттери:

• баш оору;
• көрүүнүн начарлашы;
• кан басымынын көтөрүлүшү;
• көздүн ичиндеги басымдын жогорулашы;
• алсыздык;
• жүрөктүн ишиндеги үзгүлтүктөр;
• жалпы ден-соолуктун начарлашы;
• бырыш.

Ашказандагы абалда тынымсыз уктап турсаңыз, көз ичиндеги басымдын жогорулашы мүмкүн

Бул позаны пайда кылышы мүмкүн невралгия, ошондой эле булчуңдардын спазмы, андан кийин алып келет омуртканын оорулары. Бел омурткасынын остеохондрозу менен ооруган адамдарда оору күчөйт, ал эми арткы бетинде уктоо абалды жеңилдетип, көйгөйлүү аймактын кыймылдуулугун жогорулатат. Эң коркунучтуу натыйжасы эркектерге да, аялдарга да бирдей таасир эткен тукумсуздук болушу мүмкүн.

Ашказандагы абалда калуу эмне үчүн зыяндуу - видео

Эксперттердин бардык аргументтерин жыйынтыктап жатып, ашказанда уктап калуу ден-соолукка байланыштуу бир катар көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн деген тыянак чыгарсак болот. Жаңы оорулардын пайда болушунан тышкары, өнөкөт оорулардын күчөшү байкалууда. Ошол эле учурда, ар кандай курактагы жана жыныстагы адамдар жабыркашат. Өзүңүздү кооптуу кесепеттерден сактоо үчүн, бул адаттан убагында баш тартуу сунушталат.